KOMPAS.com – Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak dengan kualitas antioksidan yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.
Vitamin E terdapat dalam berbagai makanan, atau ditambahkan ke produk makanan tertentu untuk meningkatkan asupan Anda. Namun hati-hati, vitamin E dosis tinggi meningkatkan risiko perdarahan.